La Thaïlande est réputée pour sa cuisine, sa culture, ses plages paradisiaques et pour le sourire de ses habitants. Mais saviez-vous que le Royaume de Siam est aussi mondialement connu pour ses retraites spirituelles ? Voici 5 lieux au coeur du pays du sourire pour réapprendre l’harmonie entre le corps et l’esprit.
♦ Le Kamalaya
Situé sur l’île de Koh Samui, Kamalaya est un luxueux établissement plusieurs fois récompensé. Ici vous pourrez faire une cure de santé et de nutrition à la carte. Entre traitements personnalisés conçus par des professionnnels de la santé, yoga, méditation, visites de temple, exercices spirituels, diète et massages, le Kamalaya est l’endroit idéal pour se détendre et faire une détox.
- Prix ? 185 – 485 euros / nuit
- Site Internet ? https://www.kamalaya.com/
- Où ? Koh Samui
Le Kamalaya, 102/9 Moo 3, route de Laem Set, Na-Muang, Ko Samui, Suratthani, Thaïlande, +66 77 429 800
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♦ Centre de méditation et de retraite Dharana
Situé sur la magnifique île de Phuket, Dharana prétend offrir l’une des meilleures expériences de méditation en Asie du Sud-Est. Dans ce centre, vous pourrez combiner vacances relaxante à un programme de retraite spirituelle authentique basé sur des cours de méditation et de yoga.
Le propriétaire Tobi, d’origine allemande a vécu plusieurs années au Centre Tibétain du Mont Pellerin en Suisse. Il est parfaitement formé pour encadrer et soutenir les participants. Son épouse Parn, Thaïlandaise, se charge de l’organisation et du confort des hôtes. Les excursions-méditatives du matin à l’aube se font dans des endroits exceptionnels.
- Prix ? 145 – 189 euros
- Site Internet ? https://phuket-meditation.com/
- Où ? Phuket
Centre de méditation et de retraite Dharana, 69/509 Moo 1, Tambon Chalong, Phuket, Thaïlande , +66 87 279 7655
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♦ Centre de méditation Dhamma Kancana Vipassana
Dhamma Kancana est dédié à la pratique de la méditation Vipassana, ou méditation de la pleine conscience, qui se concentre sur la purification de l’esprit et la suppression des pensées négatives. Ils offrent des cours d’initiation à la méditation de 10 jours, pendant lesquels la pratique est décomposée en plusieurs étapes. Ces cours de médication peuvent être commencés chaque jour du mois et comprennent environ 12 heures de méditation, une vidéo de 1h30 et 7 heures de repos avec pause-repas. Le Dhamma Kancana se trouve à 6 heures de route de Bangkok et les retraites se font uniquement sur donation.
- Prix ? Gratuit, le participants peuvent faire des dons
- Site Internet ? http://www.kancana.dhamma.org/
- Où ? Province de Kanchanaburi
Dhamma Kancana, 20/6 Moo 2, Ban Wang Kayai, Prang-Pley, Sangklaburi, Kanchanaburi, Thaïlande , +66 34 683 065
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♦ Centre de méditation Dipabhavan
Situé sur une colline isolée de Koh Samui, le centre de méditation Dipabhavan propose des retraites d’une semaine du 3 au 10 au 20 au 27 du mois. Comme avec la plupart des programmes de retraite de méditation traditionnels, chaque journée commence à 4h30 et les séances de méditation durent généralement 30 minutes.
- Prix ? Gratuit, le participants peuvent faire des dons
- Site Internet ? http://dipabhavan.weebly.com/
- Où ? Koh Samui
Centre de méditation Dipabhavan, 101/18 Moo 3, Maret, Koh Samui, Surat Thani, Thaïlande, +66 96 993 6955
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♦ Le Pavana Resort
Le Pavana Resort est un complexe isolé situé dans la région de Chiang Mai, dans le nord de la Thaïlande. Ils offrent une introduction de trois jours au cours de méditation, parfait pour les débutants. Le programme comprend 9 séances de méditation privée, 3 séances de méditation à pied et 3 séances de philosophie bouddhiste, ainsi qu’un massage thaïlandais, 3 séances de sauna thaïlandais à vapeur aux herbes et des repas. Le restaurant du Pavana Resort propose des plats à base d’aliments crus provenant de son jardin bio. Vous pouvez d’ailleurs participer à des cours de cuisine à base de produits crus.
- Prix ? 50 – 170 euros
- Site Internet ? http://thepavanachiangmairesort.com/
- Où ? Chiang Mai
Le Pavana Resort, 196 Huaysai, Huaysai, Mae Rim, Chiang Mai, Thaïlande, +66 53 920 888
